Trabalho, estudo, escritório, escola, casa, família, filhos, amigos… Vive sob pressão? Sente o seu equilíbrio afetado pela azáfama diária? Distúrbios físicos ou mentais, como o stress, já fazem parte da sua rotina?
Há tensões no corpo e na mente que só vai conseguir libertar com massagens holísticas. Perceba como e porquê!
De quando em vez, o seu equilíbrio energético pode ser abalado, deixando de funcionar como um todo e levando a quadros de stress e estados de ansiedade e depressão. Não se deixe chegar lá!
Procure por uma massagem holística capaz de relacionar matéria e energia e identificar doenças e outros problemas que se estão a manifestar no seu corpo, sim, mas que antes disso já se manifestavam na esfera espiritual…
Massagens holísticas são um conjunto de técnicas de origem ocidental e oriental com efeitos terapêuticos que visam o relaxamento físico e mental.
Exercidas através de toques suaves ou profundos sobre o corpo do paciente, as massagens holísticas atuam sobre o sistema nervoso, muscular, respiratório, circulatório, sanguíneo e linfático, local e sistémico.
Grosso modo, uma massagem holística tira proveito do principal benefício das massagens tradicionais – a capacidade de libertar a tensão acumulada numa determinada área física do corpo humano – para ir mais além, fazendo um tratamento físico, mas também uma terapia para bem-estar emocional, ou seja, atuando no paciente de forma completa e não uma área específica.
A própria palavra grega “holos”, que dá o nome a esta terapia, significa “todo” e espelha a atenção direcionada para a mente, espírito e corpo do paciente como um todo, na senda de um estado de desenvolvimento total, no qual as tensões causadas pelo stress ou qualquer situação pessoal, podem ser aliviadas de forma harmoniosa com o equilíbrio natural de pontos estratégicos onde a tensão é concentrada: pescoço, costas, cabeça e braços, entre outras zonas do corpo.
A massagem holística faz uma utilização combinada de diferentes técnicas de relaxamento, como música, iluminação, cores, cristais, aromaterapia e reiki, entre outros métodos que têm por objetivo fornecer uma solução mais completa no tratamento de problemas físicos e psicológicos, do que as massagens tradicionais que se concentram no alívio de dores musculares, sem levarem em linha de conta que a tensão e o stress começam na mente.
Para mais, as várias técnicas da massagem holística são adaptadas às características particulares de cada pessoa, seja para acalmar estados de espírito, relaxar os músculos, melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunitário ou revitalizar a energia.
O importante nas terapias holísticas é mesmo equilibrar o organismo por inteiro, ajudando o paciente a silenciar a mente para atingir um estado meditativo de relaxamento e para deixar fluir energias que reduzem as dores físicas, mas também libertam as “dores” emocionais.
Existem diversos tipos de massagens holísticas, para diferentes necessidades que vão do relaxamento à resolução ou prevenção de problemas de saúde.
Embora possam ser realizadas através de vários métodos, todas as terapias holísticas bebem nos ensinamentos da medicina chinesa e ayurvédica, sendo que algumas das massagens holísticas mais aplicadas, são:
A aromaterapia utiliza as propriedades aromáticas e curativas presentes nos óleos essenciais de flores e plantas, para alivio de vários tipos de sintomas: ansiedade e depressão, baixa autoestima, dores musculares, problemas respiratórios, etc.
A acupuntura utiliza agulhas bem finas em pontos específicos do corpo humano, para melhorar a imunidade e ajudar no tratamento de problemas emocionais e físicos: stress, ansiedade, insónia, mas também dores menstruais, musculares, dores lombais, dores de cabeça e asma, entre outras.
O reiki utiliza as mãos para passar energia vital universal e reequilibrar corpo e mente, diminuindo sintomas de depressão e pânico, stress e tristeza e proporcionando uma sensação de alívio, relaxamento e paz interior.
A massagem ayurvédica utiliza pressões alternadas e óleos vegetais para promover um equilíbrio físico e energético, nutrir a pele, combater toxinas acumuladas no organismo, melhorar a circulação sanguínea, limpar a energia estagnada e beneficiar o quadro de saúde do paciente, em geral.
A massagem com pedras quentes, também conhecida por massagem geotermal, utiliza pedras vulcânicas de basalto para massajar os músculos e conferir uma sensação de profundo relaxamento e bem-estar, aumentar a energia vital do organismo e proporcionar harmonia entre corpo e mente.
A massagem a 4 mãos utiliza, como o nome indica, diferentes tipos de movimentos sincronizados de dois massagistas, do lado direito e do lado esquerdo do corpo do paciente, para um equilíbrio total: físico, mental, emocional e espiritual.
A massagem tântrica utiliza manobras subtis com os dedos que estimulam os canais sensoriais do paciente, despertam os sentidos e redistribuem energias sexuais, expandindo a sensibilidade e proporcionando vivências intensas.
A massagem tântrica, além de relaxar, ajuda o paciente a autoconhecer-se, a libertar-se de emoções reprimidas e a abrir portas a novas e melhores vivências sexuais.
Se precisa de acordar zonas erógenas adormecidas, aumentar a líbido ou ultrapassar disfunções sexuais, como ejaculação precoce, marque já a sua primeira massagem tântrica no Genuine Tantric.
São muitas as vantagens das massagens holísticas, em geral, e os benefícios das terapias holísticas, em particular, pois as técnicas e manobras são escolhidas de acordo com a localização dos bloqueios de energia e personalizadas consoante a necessidade e momento de vida de cada pessoa.
Em todo o caso, qualquer massagem holística relaxa e gera uma sensação geral de bem-estar.
Agora que conhece os benefícios das terapias holísticas e tomou nota dos diferentes tipos de massagem que podem dar-lhe uma visão de si mais plena, como um todo, está na hora de procurar por massagens holísticas em Lisboa, não é verdade?
Pois temos uma boa noticia! Existem muitos centros de massagem dedicados às vertentes física, emocional, mental e espiritual dos pacientes, como a Genuine Tantric, com instalações em Lisboa e no Porto. Contacte-nos!
