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Massagem Terapêutica

Se uma massagem relaxante lhe abre um sorriso no rosto e causa boas sensações, que dizer de uma massagem terapêutica que além de descontrair, liberta da dor e mal-estar físico e psicológico?

Quando realizada por terapeutas qualificados, a massagem terapêutica é essencial para o reequilíbrio entre os vários sistemas do organismo.

É verdade que relaxa, mas vai mais além: alivia dores, complementa o tratamento de várias enfermidades, permite uma recuperação mais rápida de lesões e reduz o stresse e ansiedade, entre outros benefícios que vai ficar a conhecer, mais à frente neste artigo.

 

Massagem Terapêutica: o que é?

Massagem terapêutica é uma massagem localizada que tem um objetivo terapêutico, ou seja, visa o alívio da dor ou mesmo a recuperação gradual de uma zona afetada.

E consegue-o através de manobras manuais e metódicas, aplicadas no corpo do paciente que, a seu tempo, se traduzem em melhorias a nível de conforto, relaxamento e redução ou mesmo eliminação de uma dor especifica: dor resultante do stress, dor muscular, dor devido a má postura ou esforços repetitivos, etc.

 

Massagem Terapêutica: como se faz?

A massagem terapêutica, apesar de localizada, pode-se realizar pelo corpo todo, ainda que a massagista terapêutica trabalhe com especial atenção a zona mais sensível, através de movimentos de pressão, fricção e manipulação muscular, para um relaxamento intenso e bem-estar físico geral.

Ainda assim, temos de ressalvar que o método da massagem terapêutica difere do método da massagem de relaxamento no sentido em que o seu objetivo final não é deixar o paciente relaxado, mas “tratado”.

Inclusive, nalguns casos clínicos a massagem terapêutica pode ser recomendada por um médico como parte integrante de um plano de tratamento maior, incluindo tratamento do cancro.

 

Tipos de Massagens Terapêuticas

São muitos os tipos de massagens terapêuticas à sua disposição, pelo que o ideal é verificar qual a melhor tendo em conta o seu objetivo ou plano de tratamento.

No entanto, vamos listar de seguida as massagens terapêuticas mais populares e com provas dadas da sua eficácia: massagem desportiva, massagem ayurvédica, massagem shiatsu, massagem tailandesa, massagem com pedras quentes e massagem sueca.

 

Massagem desportiva 

Se pratica alguma atividade física mais intensa, a massagem desportiva (antes ou após o treino) é excelente para combater as dores e a fadiga muscular. Além disso, ajuda a evitar lesões por esforço e aumenta a sua performance física.

Massagem ayurvédica

Se procura por um tratamento físico e psicológico, a massagem ayurvédica pode ajudar!

Esta massagem criada na Índia, é feita no chão através de movimentos suaves e vigorosos de alongamentos (com as mãos, cotovelos e pés) para aliviar tensões e dores, e realinhar a postura. Também é utilizada para liberar toxinas nocivas presentes nos músculos, regular a pressão arterial e melhorar a circulação linfática.

Massagem shiatsu 

Se quer libertar energia vital, marque uma sessão de shiatsu. Esta massagem terapêutica consiste em movimentos de pressão através dos dedos e da palma da mão (por vezes também se usa o cotovelo) para trabalhar pontos enérgicos de forma a fomentar o equilíbrio, combater a ansiedade e tensão muscular, aliviar dores físicas, prevenir patologias, tratar doenças crónicas, etc.

Massagem tailandesa

Se procura por uma espécie de yoga passivo, a massagem tailandesa pode ser a solução! Feita no chão, tradicionalmente sob uma esteira, esta terapia – que não usa óleos – é realizada através de movimentos de alongamento, tração e pressão no corpo do paciente para libertação de energia de modo a conferir maior equilíbrio natural, flexibilidade e alívio de tensões musculares.

Massagem com pedras quentes

Se sempre se sentiu curioso em relação à massagem com pedras quentes, está na hora de experimentar. Aqui usam-se pedras achatadas e aquecidas (colocadas na coluna, pés, cabeça...) para tratar partes específicas do corpo do paciente.

O calor que as pedras emanam, aquece os músculos e ajuda-os a relaxar, permitindo que sejam trabalhados sem grande pressão, mas com grandes resultados: melhoria da circulação sanguínea, alívio do stress e de tensões musculares!

Massagem sueca

Se quer relaxar os músculos e favorecer a sua saúde física e emocional, o nosso destaque vai para a massagem sueca.

É uma das massagens terapêuticas mais aconselhadas para relaxar e ao mesmo tempo, para melhorar o fluxo do sangue, a atividade cardiovascular e ainda diminuir o tempo de recuperação em caso de lesões musculares, estimulando o tecido com excesso de ácido lático, ácido úrico e outras perdas metabólicas.

Massagem terapêutica: benefícios

A massagem terapêutica traz vários benefícios para a sua saúde e bem-estar físico e emocional, entre eles:

  • Tem um efeito analgésico em caso de dor crónica;
  • Melhora a mobilidade;
  • Aumenta a elasticidade e flexibilidade dos músculos;
  • Ajuda na recuperação muscular;
  • Auxilia na recuperação de lesões por esforço repetitivo;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Ajuda a eliminar toxinas;
  • Relaxa e diminui o stress e a ansiedade;
  • Melhora a qualidade do sono;
  • Reduz a fadiga.

 

 Massagens Terapêuticas no Genuine Tantric

Uma massagem é sempre bem-vinda, não é verdade? E se levar em linha de conta que as doenças relacionadas com a tensão e o stress estão a aumentar e que a massagem terapêutica, entre outras terapias, pode e deve ser adotada na sua rotina como parte integrante da medicina preventiva, tem um motivo extra para procurar por massagens terapêuticas.

E se vive, trabalha ou está de passagem pelo Porto ou Lisboa, temos uma boa notícia: existem várias clínicas de massagens terapêuticas às quais pode recorrer para aliviar as suas dores, físicas e psicológicas!

A Genuine Tantric é uma delas! Aplicando a pressão sobre certas linhas e pontos energéticos do seu corpo, as nossas massagistas terapêuticas conseguem reduzir stress e tensão, equilibrando corpo e mente!

Venha até nós e deixe-se envolver numa sensação mágica! No Genuine Tantric encontrará uma ampla oferta a nível de massagens terapêuticas, mas também massagens eróticas, tântricas e sensuais!