Se uma massagem relaxante lhe abre um sorriso no rosto e causa boas sensações, que dizer de uma massagem terapêutica que além de descontrair, liberta da dor e mal-estar físico e psicológico?
Quando realizada por terapeutas qualificados, a massagem terapêutica é essencial para o reequilíbrio entre os vários sistemas do organismo.
É verdade que relaxa, mas vai mais além: alivia dores, complementa o tratamento de várias enfermidades, permite uma recuperação mais rápida de lesões e reduz o stresse e ansiedade, entre outros benefícios que vai ficar a conhecer, mais à frente neste artigo.
Massagem terapêutica é uma massagem localizada que tem um objetivo terapêutico, ou seja, visa o alívio da dor ou mesmo a recuperação gradual de uma zona afetada.
E consegue-o através de manobras manuais e metódicas, aplicadas no corpo do paciente que, a seu tempo, se traduzem em melhorias a nível de conforto, relaxamento e redução ou mesmo eliminação de uma dor especifica: dor resultante do stress, dor muscular, dor devido a má postura ou esforços repetitivos, etc.
A massagem terapêutica, apesar de localizada, pode-se realizar pelo corpo todo, ainda que a massagista terapêutica trabalhe com especial atenção a zona mais sensível, através de movimentos de pressão, fricção e manipulação muscular, para um relaxamento intenso e bem-estar físico geral.
Ainda assim, temos de ressalvar que o método da massagem terapêutica difere do método da massagem de relaxamento no sentido em que o seu objetivo final não é deixar o paciente relaxado, mas “tratado”.
Inclusive, nalguns casos clínicos a massagem terapêutica pode ser recomendada por um médico como parte integrante de um plano de tratamento maior, incluindo tratamento do cancro.
São muitos os tipos de massagens terapêuticas à sua disposição, pelo que o ideal é verificar qual a melhor tendo em conta o seu objetivo ou plano de tratamento.
No entanto, vamos listar de seguida as massagens terapêuticas mais populares e com provas dadas da sua eficácia: massagem desportiva, massagem ayurvédica, massagem shiatsu, massagem tailandesa, massagem com pedras quentes e massagem sueca.
Se pratica alguma atividade física mais intensa, a massagem desportiva (antes ou após o treino) é excelente para combater as dores e a fadiga muscular. Além disso, ajuda a evitar lesões por esforço e aumenta a sua performance física.
Se procura por um tratamento físico e psicológico, a massagem ayurvédica pode ajudar!
Esta massagem criada na Índia, é feita no chão através de movimentos suaves e vigorosos de alongamentos (com as mãos, cotovelos e pés) para aliviar tensões e dores, e realinhar a postura. Também é utilizada para liberar toxinas nocivas presentes nos músculos, regular a pressão arterial e melhorar a circulação linfática.
Se quer libertar energia vital, marque uma sessão de shiatsu. Esta massagem terapêutica consiste em movimentos de pressão através dos dedos e da palma da mão (por vezes também se usa o cotovelo) para trabalhar pontos enérgicos de forma a fomentar o equilíbrio, combater a ansiedade e tensão muscular, aliviar dores físicas, prevenir patologias, tratar doenças crónicas, etc.
Se procura por uma espécie de yoga passivo, a massagem tailandesa pode ser a solução! Feita no chão, tradicionalmente sob uma esteira, esta terapia – que não usa óleos – é realizada através de movimentos de alongamento, tração e pressão no corpo do paciente para libertação de energia de modo a conferir maior equilíbrio natural, flexibilidade e alívio de tensões musculares.
Se sempre se sentiu curioso em relação à massagem com pedras quentes, está na hora de experimentar. Aqui usam-se pedras achatadas e aquecidas (colocadas na coluna, pés, cabeça...) para tratar partes específicas do corpo do paciente.
O calor que as pedras emanam, aquece os músculos e ajuda-os a relaxar, permitindo que sejam trabalhados sem grande pressão, mas com grandes resultados: melhoria da circulação sanguínea, alívio do stress e de tensões musculares!
Se quer relaxar os músculos e favorecer a sua saúde física e emocional, o nosso destaque vai para a massagem sueca.
É uma das massagens terapêuticas mais aconselhadas para relaxar e ao mesmo tempo, para melhorar o fluxo do sangue, a atividade cardiovascular e ainda diminuir o tempo de recuperação em caso de lesões musculares, estimulando o tecido com excesso de ácido lático, ácido úrico e outras perdas metabólicas.
A massagem terapêutica traz vários benefícios para a sua saúde e bem-estar físico e emocional, entre eles:
Uma massagem é sempre bem-vinda, não é verdade? E se levar em linha de conta que as doenças relacionadas com a tensão e o stress estão a aumentar e que a massagem terapêutica, entre outras terapias, pode e deve ser adotada na sua rotina como parte integrante da medicina preventiva, tem um motivo extra para procurar por massagens terapêuticas.
E se vive, trabalha ou está de passagem pelo Porto ou Lisboa, temos uma boa notícia: existem várias clínicas de massagens terapêuticas às quais pode recorrer para aliviar as suas dores, físicas e psicológicas!
A Genuine Tantric é uma delas! Aplicando a pressão sobre certas linhas e pontos energéticos do seu corpo, as nossas massagistas terapêuticas conseguem reduzir stress e tensão, equilibrando corpo e mente!
Venha até nós e deixe-se envolver numa sensação mágica! No Genuine Tantric encontrará uma ampla oferta a nível de massagens terapêuticas, mas também massagens eróticas, tântricas e sensuais!
