Nem precisa de se despir para sentir o equilíbrio físico, mental e energético da massagem Anmá, feita por cima da roupa através de movimentos realizados apenas com as mãos sobre o corpo, sem recurso a qualquer tipo de óleo ou creme.
Continue a ler para conhecer melhor a mais antiga terapia corporal do oriente, uma massagem suave que promove o relaxamento muscular e restaura a saúde e bem-estar!
Massagem Anmá é uma técnica de massagem oriental terapêutica que reúne diversos movimentos que podem ser realizados em diferentes zonas do corpo do paciente para alívio de dores musculares e aumento da energia e vitalidade.
A própria palavra em japonês - An significa “apertar” e Ma “amassar” ou “esfregar” - explica como funciona esta terapia milenar que promove a homeostase ou equilíbrio fisiológico do corpo.
O terapeuta utiliza os dedos, mãos e braços, dispensando qualquer tipo de óleo ou creme. E esta é a principal característica da massagem Anmá. Além disso, é uma massagem flexível, perfeitamente adaptável a vários tipos de pacientes, inclusive aqueles que sentem desconforto em se despir em frente de estranhos, pois costuma ser aplicada por cima da roupa através de movimentos que estimulam pontos energéticos, aliviando a tensão muscular e facilitando a circulação do sangue e da energia vital.
A massagem Anmá é uma massagem mais suave, cuja técnica consiste numa série de movimentos de pressão, amassamento, vibração, deslizamento, alongamento, pinçamento e percussão.
Movimentos do centro do corpo para as extremidades, que são alternados de acordo com a região do corpo do paciente para atingir cada parte de forma específica e promover o relaxamento muscular, aliviar dores e restaurar a saúde em geral.
Por tudo isso, estas massagens em Lisboa e Porto são muito indicadas para idosos, pessoas com problema de osteoporose e pessoas sob grande stress físico e mental.
Desconhece-se a altura exata em que a massagem Anmá começou a ser praticada, mas não restam dúvidas de que conta, pelo menos, com 7.000 anos de vida. É uma das mais velhas formas de massagem do mundo e a mais antiga forma de terapia corporal no oriente.
Sabe-se, porém, que esta massagem foi descrita como método de diagnóstico e tratamento há 2.500 anos nos antigos livros sobre Anmá e que com a introdução da Medicina Tradicional Chinesa no Japão (durante o Período Nara entre 710 – 793 d.C), passou a ser considerada como a técnica mais simples e segura para tratamentos, tanto que mais tarde os primeiros médicos japoneses sentiram necessidade de estudar Anmá para se familiarizarem com o funcionamento do corpo humano e receitarem tratamentos.
A partir daí a massagem Anmá tornou-se numa arte de cura que utilizava e ainda utiliza técnicas especiais para estimular pontos-chave e promover a capacidade natural de cura do corpo, no fundo, a base de toda a formação médica oriental.
Porém, como esta terapia se destina apenas a combater problemas de saúde mais simples, com o passar do tempo foi sendo associada ao relaxamento, prazer e conforto. Atualmente a Anmá, bem como uma técnica mais contemporânea sua derivada, a massagem shiatsu, é realizada com frequência no mundo ocidental em pacientes que procuram o relaxamento físico e mental e o alívio de dores e outras condições de saúde, como constipações, estados de ansiedade, enxaquecas e distúrbios nervosos.
A crescente procura pela massagem Anmá que trata corpo e mente, deve-se a um amplo conjunto de benefícios:
Além destes benefícios, as massagens Anmá aliviam sintomas de bruxismo e distúrbios da ATM (disfunção da articulação temporomandibular), como dor no rosto, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça. Também combatem várias doenças relacionadas com pressão arterial, asma, insónia, irregularidades do ciclo menstrual e disfunção sexual e facilitam o peristaltismo intestinal.
Será a massagem Anmá indicada para si? Possivelmente sim, mas como em qualquer outro tipo de terapia, convém conhecer as contraindicações antes de agendar massagens em Lisboa ou massagens no Porto. E isso porque a Anmá não é aconselhada a pessoas em estados febris, com infeções na pele, doenças contagiosas, intoxicação por álcool ou drogas, cirurgias ou fraturas recentes, problemas cancerígenos e também não é recomendada a grávidas nos primeiros três meses de gestação.
Aqui mesmo no centro de massagens Genuine Tantric Chiado ou Saldanha! Possuímos uma equipa de terapeutas certificados e preparados para realizar a Anmá corretamente e alcançar os melhores resultados. Lembre-se que movimentos bruscos ou pressões intensas em determinadas áreas do corpo, levados a cabo por massagistas em Lisboa sem qualificação para realizar a massagem Anmá podem causar lesões graves!
No Genuine Tantric na Trindade, claro! Um centro de massagens no Porto que além desta massagem oriental terapêutica que alivia a tensão e dor muscular, possui um vasto leque de terapias: da holística à reflexologia, passando pelo reiki, shiatsu e massoterapia.
